“Les fascias (aussi appelé tissus conjonctifs) représentent l’ensemble des tissus qui enveloppent la majorité des structures du corps: muscles, nerf, os, vaisseaux sanguins. Les fascias séparent et en même temps connectent toutes ces structures entre elles. Au niveau musculaire, chaque fibre est enveloppée par des fascias.

Les fascias « traversent » le muscle comme une toile d’araignée et se rejoignent à l’extrémité pour former les tendons qui attachent le muscle à l’os.”

De quoi sont-ils composés? : 60 % d’eau, du collagène (protéine), élastine (substance élastique), protéoglycanes (éponges pour retenir l’eau et donc la souplesse), et de nombreuses connexions nerveuses.

Pourquoi sont-ils importants? // Tous les fascias sont reliés entre eux. Ils traversent les os, les muscles, les organes. On parle de ‘chaîne des fascias’, elle est visible lorsqu’on dissèque le corps humain, et elle part de la langue, probablement le muscle le plus puissant du corps et va jusqu’aux orteils.

Cela explique pourquoi la langue (plusieurs muscles) peut avoir un impact aussi important sur le reste du corps par exemple sur les postures, un torticolis ou une cyphose par exemple.